癫痫病人调节情绪做好这几步很重要

有些癫痫病人脾气暴躁，易激惹，这是因为癫痫病患者时间久了难免会滋生出一种负面的情绪，这种消极态度是因为外界要素和自身要素产生的，这个时候亲属一定要重视帮助患者调整心理的状态。应积极应对，即时自我疏导，必要的时候求助于医生。树立战胜病魔的信心，长期与病魔作斗争。详细怎么做呢?接下来我们听听癫痫病医院的专家怎么说。

1、指示克制法。

让患者在幻想中惯用与促发癫痫刺激相反的一个词或策略。告诉患者在非诊疗期间，当癫痫刺激造成时，使用一个词来抑制它，即当生活中遇到焦虑情境时，这个词可用来消除患者紧张状态。

2、隐蔽消退法。

让患者在幻想中产生相关焦虑、紧张的情况行为，然后在意象中不再承受任何阳性强化刺激，使其逐渐隐蔽消退，以达到预防发作的目的，该法属于一种脱敏疗法。

3、松弛技术。

紧张焦虑的情绪容易引发癫痫，该法能够消除紧张，进而免除癫痫发作。这是训练一个人能系统地检查自己头部、颈部、肩部、背部、腰部、四肢的肌肉紧张情况，训练如何把紧张的肌肉放松下来。练习时可坐在舒服的椅子上或平躺在床上，闭合双眼，精神集中在身体的各部分肌肉，指挥它们依次松弛下来，学会这种方式后并且自如地运用，有助癫痫的诊疗。

通过以上讲解相信大家有了一定看，而诊疗癫痫的时候这些心理情况一定要克服，患者要学会自己调节自己的心理。